半岛6招制服“上班综合征”

  工作服       |      2024-03-15 23:42:18

  半岛2.在假日里忘记办公室。在假期里也经常受到同事或老板的骚扰吗?学会说“不”,将不想理睬的人过滤掉。长假结束前一天晚上,和朋友去酒吧坐坐或者去电影院看场电影,多想想那些工作以外的事情,不要因假期即将结束而感到紧张。

  3.上班前一天睡个高质量的午觉。在假期里成天睡懒觉会改变睡眠节奏,使身体功能紊乱,从而导致上班第一天早上难以醒来。与其如此,不如在长假结束前一天的下午小睡一会儿,重新恢复体力。此外,避免在下午5点之后喝刺激性饮料,以免晚上久久不能入睡。

  4.在走廊里散步。到办公室后半岛,在走廊里散散步,去每间办公室转一圈,向同事们问好。这就是著名的“management by wanderingaround” (移步管理法)。它既可以帮助了解新一天办公室里的气氛,又能使自己和同事半岛、上级保持良好的工作关系。

  5.整理办公桌。上班第一天就看到办公桌上文件成堆,真是件恐怖的事半岛!扔掉无用的文件,你会觉得舒服很多半岛。

  6.避免和难缠的客户会面半岛。在上班第一天不要给难缠的客户打电话或约见面。以轻松的方式开始新的工作,不要被一个坏客户扰乱了心情。